+420 734 313 301 kucer@lesnicka-skola.cz

Sportovní areál > Posilovna > Úvod

Posilovna

Posilovna neboli fitness centrum či fitcentrum je místo, kam chodí lidé, kteří chtějí posílit svou svalovou hmotu, redukovat svou tukovou hmotu, nebo kteří se chtějí seznámit

Vlastní tělocvična je určena pro kondiční posilování  s možností využití technik pro posilování s vlastním tělem. Výsledkem je nabývání svalové hmoty za předpokladu pravidelnosti cvičení a dodržení správných cvičebních postupů. 

Posilovna disponuje 

1x polohovací lavicí

1x dřepovou klecí (další možnosti - hrazda, shyby)

1x bendpress lavice

Dále lze využít  činky různých rozměrů a  vah.